जीते-जी मृत्यु का अनुभव
Photo Credit: Instagram जीते-जी मृत्यु का अनुभव हम जीवन के कई विषयों पर बहुत खुलकर बात कर लेते हैं—अपने कार्य, योजनाओं, रिश्तों और सपनों पर। किंतु मृत्यु की बात आते ही सब बदल जाता है। यद्यपि यह हर जीव के लिए एक अटल सत्य है, फिर भी हम इस विषय से कतराते हैं। जब हमारा कोई प्रियजन गंभीर रूप से बीमार पड़ता है, तो हमें समझ नहीं आता कि उनसे क्या कहें या उनके साथ उस स्थिति में कैसे उपस्थित रहें। वहीं जब हम स्वयं के बुढ़ापे और मृत्यु के विचार से रूबरू होते हैं, तो भीतर कई ऐसे भय उठते हैं जिन्हें हम देखना भी नहीं चाहते। फिर भी, मृत्यु जीवन का उतना ही अभिन्न अंग है जितना कि सांस लेना। जन्म के क्षण से ही हमारे भीतर और बाहर सब कुछ निरंतर बदल रहा है। हमारा शरीर वृद्ध होता है, परिस्थितियां बदलती हैं और जीवन अपनी गति से आगे बढ़ता रहता है—चाहे हम इसे स्वीकार करें या इसका विरोध करें। हम प्रकृति की इस स्वाभाविक प्रक्रिया को रोक नहीं सकते, किंतु हम इसके साथ सहज और शांत रहना सीख सकते हैं। ध्यान, गहन विश्रांति और सजग समर्पण के माध्यम से हम अपने बदलते शरीर, विचारों और भावनाओं को बिना उनमें उ...
