श्रीजी के ब्लॉग्स

  Photo Credit: Pinterest साधना की सरलता   आध्यात्मिक यात्रा अक्सर मन को जटिल लगती है। हम सोचते हैं कि ध्यान में विशेष तकनीकें चाहिए , उपलब्धियाँ चाहिए या प्रगति को मापना चाहिए। परंतु सत्य यह है कि साधना सरल है। ध्यान किसी जटिल विधि की मांग नहीं करता , केवल ईमानदारी और निरंतरता चाहता है। जब हम ध्यान के बारे में अधिक सोचते हैं , अपेक्षाएँ उत्पन्न होती हैं। अपेक्षाएँ मन को अशांत करती हैं और मौन को बाधित करती हैं। साधना का सार है — बस ध्यान करते रहना। ध्यान में बैठते समय विचार आएँगे , भावनाएँ उठेंगी , स्मृतियाँ आएँगी। यह स्वाभाविक है। गलती यह है कि हम इन विचारों को अपना मान लेते हैं। वास्तव में वे हमसे अलग हैं। वे बादल हैं और हम आकाश हैं। निरंतर अभ्यास से हम अनुभव करते हैं कि विचारों का वास्तविक आत्मा से कोई संबंध नहीं है। हम साक्षी हैं , शुद्ध चेतना हैं। श्री शिवकृपानंद स्वामी का हिमालयन समर्पण ध्यान साधना को सहज बना देता है। उनक...

  Photo Credit: Pinterest औषधि के रूप में ध्यान ध्यान ही आंतरिक कल्याण की एकमात्र औषधि है। शरीर को भौतिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है , पर आत्मा शांति और स्वतंत्रता चाहती है। ध्यान ही वह साधन है जो अशांति को मिटाकर आत्मा को प्रकाशित करता है। ध्यान चक्रों को शुद्ध करता है और ऊर्जा को सार्वभौमिक ऊर्जा से जोड़ता है। इस संतुलन में अशांति मिटती है और हम वर्तमान में स्थिर होते हैं। मन स्वभाव से चंचल है। यह कहानियाँ और इच्छाएँ बनाता है। ध्यान इस अशांति को मिटाता है और साक्षी को प्रकट करता है। श्री शिवकृपानंद स्वामी का हिमालयन समर्पण ध्यान पूर्ण समर्पण सिखाता है। समर्पण में अहंकार ढीला पड़ता है और मौन प्रकट होता है। साधक अनुभव करता है कि विचार वास्तविक आत्मा से अलग हैं। वे केवल बादल हैं , जबकि चेतना आकाश है। ध्यान धीरे ‑ धीरे पर गहराई से काम करता है। शुरुआत में केवल क्षणिक शांति मिलती है। पर निरंतरता से साधना गहराती है। चक्र शुद्ध ह...