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जून, 2025 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

ध्यान - आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करना

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  फोटो का श्रेय: आनंदवे.कॉम  ध्यान - आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करना हमारा आधुनिक जीवन अक्सर एक अथक विरोधाभास की विशेषता है: एक तरफ आंतरिक शांति की इच्छा, और दूसरी तरफ बाहरी शोर की अपरिहार्य वास्तविकता। यह "शोर" केवल श्रवण संबंधी नहीं है; यह सूचनाओं, मांगों, विचारों और विकर्षणों की निरंतर बौछार है जो हमारी इंद्रियों और मन पर दैनिक रूप से हमला करती है। हम अक्सर इस बाहरी कोलाहल को खत्म करने का प्रयास करते हुए पाते हैं, यह मानते हुए कि सच्ची शांति केवल इसकी अनुपस्थिति में ही मिल सकती है। फिर भी, 21वीं सदी में जीवन शायद ही कभी हमें ऐसी पूर्ण शांति प्रदान करता है। योग का गहन आध्यात्मिक विज्ञान, विशेष रूप से हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के संदर्भ में स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा सिखाया गया है, एक क्रांतिकारी परिप्रेक्ष्य प्रदान करता है: सच्ची शांति बाहरी शोर को खत्म करके प्राप्त नहीं होती है, बल्कि आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करके प्राप्त होती है, जिससे बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना भीतर एक अटूट अभयारण्य बनता है। स्वामी शिवकृपानंदजी लगातार इस बात पर जोर देते हैं क...

अपनी सीमाओं से खुद को मुक्त करें

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  फोटो जा श्रेय: अमर उजाला  अपनी सीमाओं से खुद को मुक्त करें मानव अस्तित्व अक्सर सीमाओं के साथ एक निरंतर बातचीत जैसा लगता है। जन्म के क्षण से ही, हम सीमाओं का सामना करते हैं - शारीरिक, भावनात्मक, बौद्धिक और सामाजिक। जबकि कुछ सीमाएँ एक सुरक्षात्मक उद्देश्य की पूर्ति करती हैं, कई अन्य आत्म-लगाई हुई होती हैं, जो हमारे पिछले अनुभवों, सीखे हुए विश्वासों, भय और हमारे मन की कंडीशनिंग वाली कहानियों का उत्पाद होती हैं। ये आत्म-लगाई गई सीमाएँ अदृश्य जंजीरों की तरह काम करती हैं, जो हमारी क्षमता को बांधती हैं, हमारे आनंद को बाधित करती हैं, और हमें उस असीम स्वतंत्रता को साकार करने से रोकती हैं जो हमारा सच्चा विरासत है। हम अक्सर इन कथित बाधाओं के साथ इतनी गहराई से पहचान करते हैं कि हम उन्हें अपनी पहचान मान लेते हैं, अनजाने में ठहराव और अपूर्णता के चक्रों को बनाए रखते हैं। फिर भी, एक गहरा आध्यात्मिक ज्ञान, जिसे स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा खूबसूरती से व्यक्त किया गया है और हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के अभ्यास में सन्निहित किया गया है, अपनी सीमाओं से खुद को मुक्त करने और अपनी अनंत क्षमता को फिर ...

योग निर्धारित करता है कि आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं

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  योग निर्धारित करता है कि फोटो का श्रेय: ओमसटार्स  आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं आधुनिक अस्तित्व के कोलाहल में, हममें से कई खुद को बहते हुए पाते हैं, सामाजिक अपेक्षाओं, पिछली कंडीशनिंग, और इच्छाओं की अथक धारा से खींचे जा रहे हैं। हम अक्सर बाहरी परिस्थितियों द्वारा निर्धारित जीवन जीते हैं, बजाय इसके कि हम प्रामाणिक आत्म-ज्ञान के स्थान से जिएं। "मैं कौन हूँ" का प्रश्न मायावी हो जाता है, भूमिकाओं, पहचानों और मन की लगातार बकबक की परतों से ढका हुआ होता है। परिणामस्वरूप, "मैं कौन बनना चाहता हूँ" का मार्ग - उद्देश्य, शांति और पूर्णता का जीवन - अस्पष्ट रहता है। फिर भी, योग के प्राचीन आध्यात्मिक विज्ञान में गहराई से निहित, और हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के संदर्भ में स्वामी शिवकृपानंदजी की शिक्षाओं के माध्यम से स्पष्ट रूप से व्यक्त, एक गहरा सत्य निहित है: योग केवल आपको बेहतर नहीं बनाता; यह निर्धारित करता है कि आप कौन हैं, आपके सच्चे स्वरूप को प्रकट करता है, और आपको सचेत रूप से यह आकार देने में सशक्त बनाता है कि आप कौन बनना चाहते हैं। स्वामी शिवकृपानंदजी लगातार इस बात पर ...

चेतना - भौतिक से परे एक आयाम

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  फोटो का श्रेय: नवभारत टाइम्स  चेतना - भौतिक से परे एक आयाम हमारे समकालीन विश्व में, जो वैज्ञानिक भौतिकवाद से ग्रस्त है, वास्तविकता को केवल वही मानने की प्रवृत्ति प्रबल है जिसे हमारी पांच इंद्रियों द्वारा समझा जा सकता है और भौतिक उपकरणों द्वारा मापा जा सकता है। इस दृष्टिकोण में, चेतना को अक्सर मस्तिष्क का एक उद्भवशील गुण, तंत्रिका गतिविधि का एक जटिल उपोत्पाद माना जाता है। जबकि मस्तिष्क निस्संदेह हमारे संवेदी अनुभव और संज्ञानात्मक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है, चेतना को केवल जैविक प्रक्रियाओं तक सीमित करना टेलीविजन सेट को प्रसारण संकेत के लिए गलत समझने जैसा है। यह न्यूनीकरणवादी परिप्रेक्ष्य एक गहन सत्य को अनदेखा करता है जिसे सहस्राब्दियों से प्राचीन आध्यात्मिक परंपराओं द्वारा मान्यता दी गई है: चेतना केवल भौतिक का एक उत्पाद नहीं है; यह अस्तित्व का एक मौलिक आयाम है, जो भौतिक शरीर और मस्तिष्क की सीमाओं को पार करता है। यह व्यापक समझ हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के परिवर्तनकारी मार्ग का केंद्र है, जैसा कि स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा गहन रूप से प्रकाशित किया गया है। स्वामी शिवकृपानंदजी लग...

योग के माध्यम से मन का अतिक्रमण

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  फोटो का श्रेय: हिंदुस्तान  योग के माध्यम से मन का अतिक्रमण मानव अनुभव अक्सर हमारे मन की सीमाओं द्वारा परिभाषित होता है। हम विचारों, विश्वासों, यादों और भावनाओं के एक फिल्टर के माध्यम से दुनिया को देखते, व्याख्या करते और प्रतिक्रिया करते हैं, जो सामूहिक रूप से हमारे मानसिक परिदृश्य का निर्माण करते हैं। जबकि मन दैनिक जीवन को नेविगेट करने के लिए एक अमूल्य उपकरण है, इसकी निरंतर गतिविधि गहन अशांति, तनाव और वास्तविकता की विकृत धारणा का स्रोत भी हो सकती है। यह हमें स्वयं और ब्रह्मांड की सीमित समझ से बांधे रखता है, जिससे हमें शांति, स्पष्टता और असीम जागरूकता की गहरी अवस्थाओं तक पहुंचने से रोका जाता है। इसलिए, सच्ची आध्यात्मिक मुक्ति में अक्सर मन का अतिक्रमण करने की यात्रा शामिल होती है, इसकी आदतन पैटर्न से परे जाकर एक ऐसी वास्तविकता का अनुभव करना जो इसकी सीमाओं से अछूती है। यह परिवर्तनकारी प्रक्रिया वास्तविक योग के केंद्र में है, विशेष रूप से स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के गहन अभ्यास के माध्यम से सिखाया और उदाहरण दिया गया है। स्वामी शिवकृपानंदजी लगातार इस बात...

स्थिरता - मन के पागलपन से परे

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  फोटो का श्रेय: You the Mystery स्थिरता - मन के पागलपन से परे मानव मन एक अथक कारखाना है, जो विचारों, यादों, योजनाओं और चिंताओं को निरंतरता से पैदा करता रहता है। यह अनवरत मानसिक गतिविधि, जिसे अक्सर "मन का पागलपन" कहा जाता है, हमारी आंतरिक अशांति, बेचैनी और अभिभूत होने की व्यापक भावना का प्राथमिक स्रोत है। हम अपना जीवन इस भँवर में फंसे हुए बिताते हैं, मानसिक बकबक की निरंतर धारा को अपनी सच्ची पहचान मान लेते हैं। फिर भी, इस प्रतीत होने वाली अराजक सतह के नीचे स्थिरता का एक गहरा भंडार है, शुद्ध चेतना का एक अबाधित विस्तार जो मन के निरंतर घुमाव से अछूता रहता है। इस स्थिरता तक पहुंचना विचारों को रोकना नहीं है - एक अक्सर व्यर्थ और निराशाजनक प्रयास - बल्कि हमारे अस्तित्व के एक ऐसे आयाम को महसूस करना है जो मन से परे मौजूद है। स्थिरता की यह परिवर्तनकारी यात्रा हिमालयन समर्पण ध्यानयोग का सार है, एक ऐसा मार्ग जिसे स्वामी शिवकृपानंदजी की गहन शिक्षाओं द्वारा स्पष्ट रूप से प्रकाशित किया गया है। स्वामी शिवकृपानंदजी लगातार इस बात पर जोर देते हैं कि मन, अपनी निरंतर गतिविधि के साथ, केवल एक उपकर...

ध्यान के माध्यम से अचेतन पैटर्नों को मुक्त करें

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  फोटो का श्रेय: ब्रह्म कुमारिस  ध्यान के माध्यम से अचेतन पैटर्नों को मुक्त करें मानव मन एक जटिल परिदृश्य है, जो अक्सर हमारी सचेत जागरूकता की सतह के बहुत नीचे की शक्तियों द्वारा शासित होता है। ये छिपी हुई शक्तियाँ अचेतन पैटर्न के रूप में प्रकट होती हैं - गहराई से अंतर्निहित आदतें, विश्वास, प्रतिक्रियाएं और भय जो हमारे व्यवहार को निर्धारित करते हैं, हमारी धारणाओं को आकार देते हैं, और अक्सर दुख के चक्रों को जन्म देते हैं, भले ही हम सचेत रूप से परिवर्तन की इच्छा रखते हों। हम सोच सकते हैं कि हम बार-बार उन्हीं जालों में क्यों फंस जाते हैं, छोटे ट्रिगर्स पर विस्फोटक रूप से प्रतिक्रिया क्यों करते हैं, या अपने सर्वोत्तम इरादों के बावजूद खुद को लगातार सीमित क्यों महसूस करते हैं। उत्तर अक्सर इन अदृश्य पैटर्नों में निहित होता है, जो पिछले अनुभवों, सामाजिक कंडीशनिंग और यहां तक कि पैतृक प्रभावों द्वारा गढ़े गए होते हैं, जो हमारे अवचेतन मन की गहराई से संचालित होते हैं। जबकि बौद्धिक समझ इन पैटर्नों की एक झलक प्रदान कर सकती है, सच्ची मुक्ति के लिए एक गहरे, अधिक गहन जुड़ाव की आवश्यकता होती है...

जीवन केवल विचार और भावनाएँ नहीं है

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  फोटो का श्रेय: पिनटेरेस्ट  जीवन केवल विचार और भावनाएँ नहीं है मानव अनुभव की पारंपरिक समझ अक्सर हमारे विचारों और भावनाओं पर केंद्रित होती है। हम खुद को इस बात से परिभाषित करते हैं कि हम क्या सोचते हैं, कैसा महसूस करते हैं, और हमारे मन में कौन सी कहानियाँ चलती हैं। वास्तव में, आत्म-सहायता और मनोवैज्ञानिक विमर्श का एक महत्वपूर्ण हिस्सा विचारों को प्रबंधित करने और भावनाओं को विनियमित करने पर केंद्रित है, जिससे हमें यह विश्वास होता है कि इन दोनों क्षेत्रों में महारत हासिल करके हम एक पूर्ण जीवन प्राप्त कर सकते हैं। जबकि विचार और भावनाएं हमारे अस्तित्व के निस्संदेह शक्तिशाली पहलू हैं, जो हमारी धारणाओं और कार्यों को प्रभावित करते हैं, जीवन की संपूर्णता को केवल इन दो तत्वों तक सीमित करना अस्तित्व की गहन गहराई और बहुआयामी वास्तविकता को खो देना है। प्राचीन आध्यात्मिक ज्ञान, विशेष रूप से हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के माध्यम से प्रस्तुत और स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा स्पष्ट किया गया है, एक मौलिक रूप से विस्तृत दृष्टिकोण प्रदान करता है: जीवन केवल विचार और भावनाएं नहीं है; यह मन से परे चेतना क...

गुरु कृपा जीवन का स्नेहक है

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  फोटो का श्रेय: इन.पिनटेरेस्ट.कॉम  गुरु कृपा जीवन का स्नेहक है जीवन की यात्रा, विशेष रूप से आध्यात्मिक मार्ग, को अक्सर एक चुनौतीपूर्ण चढ़ाई के रूप में चित्रित किया जाता है, जो बाधाओं, खड़ी चढ़ाई और अप्रत्याशित बाधाओं से भरा होता है। इस कठिन यात्रा में, सत्य और मुक्ति की सहज लालसा से प्रेरित व्यक्तिगत आत्मा, अक्सर संघर्ष करती हुई, अत्यधिक ऊर्जा खर्च करती हुई फिर भी अक्सर ठहराव या यहां तक कि प्रतिगमन का अनुभव करती है। भौतिक दुनिया की असंख्य जटिलताएं, किसी के अपने मन और कर्मों की जटिल कार्यप्रणाली के साथ मिलकर, मार्ग को अविश्वसनीय रूप से खुरदुरा महसूस करा सकती हैं, हर मोड़ पर घर्षण से भरा हुआ। इसी संदर्भ में गुरु कृपा की गहन अवधारणा उभरती है, जो केवल एक बाहरी सहायता के रूप में नहीं, बल्कि एक सूक्ष्म फिर भी शक्तिशाली बल के रूप में, एक "स्नेहक" के रूप में जो जीवन की यात्रा के खुरदुरे किनारों को चिकना करता है, जिससे आध्यात्मिक चढ़ाई न केवल संभव होती है बल्कि graceful और आनंदमय भी होती है। यह परिवर्तनकारी समझ हिमालयन समर्पण ध्यानयोग की प्राचीन परंपरा का केंद्र है, जैसा कि स्वामी शि...

पृथ्वी से जुड़ने का महत्व

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  फोटो श्रेय: पूजं.इन  पृथ्वी से जुड़ने का महत्व हमारे तेजी से शहरीकृत और प्रौद्योगिकी संचालित दुनिया में , मानवता खुद को उस जमीन से लगातार डिस्कनेक्टेड पाती है जो उसे बनाए रखती है। हम कंक्रीट संरचनाओं में रहते हैं , डामर सड़कों पर चलते हैं , और डिजिटल स्क्रीन के साथ जुड़ते हैं , अक्सर पृथ्वी की आदिम लय और गहन ऊर्जा से संपर्क खो देते हैं। यह अलगाव , सूक्ष्म फिर भी व्यापक , बेचैनी , जड़हीनता और कम जीवन शक्ति की भावना में योगदान देता है। हालांकि , प्राचीन आध्यात्मिक परंपराओं ने हमेशा पृथ्वी के साथ हमारे संबंध के महत्वपूर्ण महत्व को रेखांकित किया है , इसे केवल एक भौतिक ग्रह के रूप में नहीं , बल्कि एक जीवित , श्वास लेने वाली इकाई के रूप में , गहन आध्यात्मिक पोषण के स्रोत के रूप में मान्यता दी है। हिमालयन समर्पण ध्यानयोग का मार्ग , जैसा कि स्वामी शिवकृपानंदजी की शिक्षाओं द्वारा प्रकाशित किया गया है , इस महत्वपूर्ण संबंध की एक शक्तिशाली याद दिलाता है...