ध्यान - आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करना
फोटो का श्रेय: आनंदवे.कॉम ध्यान - आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करना हमारा आधुनिक जीवन अक्सर एक अथक विरोधाभास की विशेषता है: एक तरफ आंतरिक शांति की इच्छा, और दूसरी तरफ बाहरी शोर की अपरिहार्य वास्तविकता। यह "शोर" केवल श्रवण संबंधी नहीं है; यह सूचनाओं, मांगों, विचारों और विकर्षणों की निरंतर बौछार है जो हमारी इंद्रियों और मन पर दैनिक रूप से हमला करती है। हम अक्सर इस बाहरी कोलाहल को खत्म करने का प्रयास करते हुए पाते हैं, यह मानते हुए कि सच्ची शांति केवल इसकी अनुपस्थिति में ही मिल सकती है। फिर भी, 21वीं सदी में जीवन शायद ही कभी हमें ऐसी पूर्ण शांति प्रदान करता है। योग का गहन आध्यात्मिक विज्ञान, विशेष रूप से हिमालयन समर्पण ध्यानयोग के संदर्भ में स्वामी शिवकृपानंदजी द्वारा सिखाया गया है, एक क्रांतिकारी परिप्रेक्ष्य प्रदान करता है: सच्ची शांति बाहरी शोर को खत्म करके प्राप्त नहीं होती है, बल्कि आंतरिक मौन को बाहरी शोर के साथ समतल करके प्राप्त होती है, जिससे बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना भीतर एक अटूट अभयारण्य बनता है। स्वामी शिवकृपानंदजी लगातार इस बात पर जोर देते हैं क...