नियमित ध्यान करो – अशांति के वर्ष में दिव्यता से जुड़े रहो

 

Photo Credit: Facebook

नियमित ध्यान करो – अशांति के वर्ष में दिव्यता से जुड़े रहो

जीवन कभी स्थिर नहीं रहता। प्रत्येक वर्ष अपनी चुनौतियाँ लेकर आता है, लेकिन कुछ वर्ष अधिक अशांति से भरे होते हैं—प्राकृतिक आपदाएँ, मानव-निर्मित संघर्ष और व्यापक अनिश्चितता। ऐसे समय में भय और चिंता हमें आसानी से घेर सकते हैं। फिर भी, एक मार्ग है जिससे हम स्थिर, शांत और उच्च सत्य से जुड़े रह सकते हैं: ध्यान।

शिवकृपानंद स्वामीजी, हिमालयीन समर्पण ध्यानयोग की परंपरा के माध्यम से बताते हैं कि ध्यान केवल एक साधना नहीं है, बल्कि जीवनरेखा है। यह वह सेतु है जो व्यक्तिगत आत्मा को सार्वभौमिक चेतना से जोड़ता है। जब बाहरी जगत में कोलाहल होता है, ध्यान हमें भीतर के आश्रय में ले जाता है, जहाँ मौन और दिव्यता निवास करते हैं। नियमित ध्यान से हम केंद्रित, संतुलित और सुरक्षित रहते हैं, चाहे बाहर कितने भी तूफ़ान क्यों न हों।

स्वामीजी बताते हैं कि ध्यान मन के शोर को मिटाता है और आत्मा को सार्वभौमिक चेतना की तरंगों से जोड़ता है। इस जुड़ाव में भय और चिंता का प्रभाव समाप्त हो जाता है और साधक शांति और आनंद का अनुभव करता है। ध्यान पलायन नहीं है—यह शक्ति है। यह हमें संसार में रहते हुए भी अशांति से विचलित हुए बिना जीने की क्षमता देता है।

स्वामीजी ने साधकों को स्मरण कराया है कि यह वर्ष अशांति से भरा होगा—मानव-निर्मित और प्राकृतिक दोनों प्रकार की घटनाओं से। ये घटनाएँ हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन हमारी प्रतिक्रिया हमारे हाथ में है। एक साकार गुरु के मार्गदर्शन में ध्यान हमें वह ढाल प्रदान करता है जिसकी हमें आवश्यकता है। सतगुरु की ऊर्जा साधक की रक्षा करती है, चेतना को शुद्ध करती है और भीतर को मजबूत बनाती है।

हिमालयीन समर्पण ध्यानयोग में साधक सहस्रार पर चित्त को गुरु तत्व को अर्पित करता है। यही समर्पण कुंजी है। अहंकार मिटता है, मन शांत होता है और आत्मा जागृत होती है। सतगुरु की तरंगें साधक में प्रवाहित होती हैं और एक सुरक्षात्मक ऊर्जा क्षेत्र निर्मित करती हैं। इस क्षेत्र में बाहरी अशांति भीतर के मौन को नहीं छू सकती। साधक दिव्यता से जुड़ा रहता है, स्थिर और निर्भय।

सामूहिक ध्यान इस सुरक्षा को और गहरा करता है। जब साधक एकत्र होते हैं, तो सामूहिक ऊर्जा एक शक्तिशाली ढाल बनाती है जो सभी को उन्नत करती है। अहंकार, जो अलगाव पर जीवित रहता है, इस एकता के वातावरण में टिक नहीं पाता। वहीं, एकांत ध्यान भी उतना ही आवश्यक है। एकांत में साधक मन की सूक्ष्म गतिविधियों का सामना करता है और उन्हें सतगुरु को समर्पित करता है। सामूहिक और एकांत ध्यान दोनों ही दिव्यता से जुड़े रहने के लिए आवश्यक हैं।

स्वामीजी बताते हैं कि नियमितता अत्यंत महत्वपूर्ण है। ध्यान कभी-कभी करने की साधना नहीं है, बल्कि प्रतिदिन करने की आवश्यकता है। जैसे शरीर को प्रतिदिन भोजन चाहिए, वैसे ही आत्मा को प्रतिदिन ध्यान चाहिए। नियमित ध्यान साधक को दृढ़ बनाता है, सार्वभौमिक चेतना से जुड़ाव को मजबूत करता है और कठिन समय में भी साधक को केंद्रित रखता है।

अंततः, ध्यान मुक्ति का मार्ग है। यह अशांति से ऊपर उठने का साधन है—पलायन नहीं, बल्कि अतिक्रमण। जब साधक दिव्यता से जुड़ा होता है, तो बाहरी घटनाएँ उसे विचलित नहीं कर पातीं। मौन, आनंद और स्वतंत्रता उसकी स्वाभाविक अवस्था बन जाती है। इस अवस्था में साधक संसार में जीता है, लेकिन उससे बँधा नहीं रहता।

इस प्रकार, अशांति के वर्ष में सबसे बड़ी सुरक्षा ध्यान है। नियमित ध्यान, विशेषकर एक साकार गुरु जैसे शिवकृपानंद स्वामीजी के मार्गदर्शन और संरक्षण में, साधक को दिव्यता से जुड़ा रखता है। बाहरी तूफ़ान आते हैं, लेकिन भीतर केवल शांति रहती है।