औषधि के रूप में ध्यान

 

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औषधि के रूप में ध्यान

ध्यान ही आंतरिक कल्याण की एकमात्र औषधि है। शरीर को भौतिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, पर आत्मा शांति और स्वतंत्रता चाहती है। ध्यान ही वह साधन है जो अशांति को मिटाकर आत्मा को प्रकाशित करता है।

ध्यान चक्रों को शुद्ध करता है और ऊर्जा को सार्वभौमिक ऊर्जा से जोड़ता है। इस संतुलन में अशांति मिटती है और हम वर्तमान में स्थिर होते हैं। मन स्वभाव से चंचल है। यह कहानियाँ और इच्छाएँ बनाता है। ध्यान इस अशांति को मिटाता है और साक्षी को प्रकट करता है।

श्री शिवकृपानंद स्वामी का हिमालयन समर्पण ध्यान पूर्ण समर्पण सिखाता है। समर्पण में अहंकार ढीला पड़ता है और मौन प्रकट होता है। साधक अनुभव करता है कि विचार वास्तविक आत्मा से अलग हैं। वे केवल बादल हैं, जबकि चेतना आकाश है।

ध्यान धीरे‑धीरे पर गहराई से काम करता है। शुरुआत में केवल क्षणिक शांति मिलती है। पर निरंतरता से साधना गहराती है। चक्र शुद्ध होते हैं, ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहती है और जीवन सामंजस्य में चलता है।

ध्यान जीवन से भागना नहीं है। यह जीवन को पूर्ण रूप से जीना है। जब मन शांत होता है, हम गहराई से प्रेम करते हैं, ईमानदारी से काम करते हैं और आनंद से जीते हैं। यही संबद्ध वैराग्य है।

अंततः ध्यान वास्तविकता को प्रकट करता है। यह दिखाता है कि हम शरीर नहीं हैं, मन नहीं हैं, अहंकार नहीं हैं। हम शुद्ध चेतना हैं। ध्यान आत्मा को चंगा करता है और वास्तविकता को सरल, शाश्वत चेतना के रूप में प्रकट करता है।

जय बाबा स्वामी!