मौन का अभ्यास करें, मौन बन जाएं
 | |
|
मौन का अभ्यास करें, मौन बन जाएं
आज के तेज़ रफ्तार जीवन में मौन एक दुर्लभ वरदान बन गया है। लेकिन मौन केवल ध्वनि की अनुपस्थिति नहीं है—यह हमारे भीतर की शांति, स्थिरता और चेतना के उच्च स्तरों तक पहुंचने का मार्ग है। हिमालयीय समर्पण ध्यानयोग और परमपूज्य शिवकृपानंद स्वामीजी की शिक्षाओं में, मौन केवल अभ्यास करने की वस्तु नहीं है—बल्कि यह वह स्थिति है, जिसमें हमें स्वयं को स्थापित करना है।
स्वामीजी बार-बार इस बात पर ज़ोर देते हैं कि गहनतम रूपांतरण बाहरी अनुष्ठानों से नहीं, बल्कि आत्मा के साथ मौन संवाद से होता है। जब हम ध्यान में बैठते हैं—न कुछ पाने की चाह, न किसी से विरोध—बस 'होने' की स्थिति में, तब हम उस पवित्र स्थान को छूने लगते हैं जहाँ दिव्यता वास करती है। यह आंतरिक मौन नीरस नहीं है। इसके विपरीत, यह जीवंत, जागरूक और ज्ञान से परिपूर्ण होता है। यह गुरु की वाणी है, हिमालय की उपस्थिति है, आत्मा का सार है।
स्वामीजी कहते हैं, “जब आप पूर्णतः मौन हो जाते हैं, तो आप गुरु तत्व से एक हो जाते हैं।” यह मौन विचारों या भावनाओं को दबाना नहीं है, बल्कि उन्हें बिना प्रतिक्रिया के देखना है। जब हम मन की हलचलों को निष्क्रिय भाव से देखते हैं, तो वे स्वयं शांत हो जाती हैं, और शेष रह जाती है शुद्ध जागरूकता—जो अपरिवर्तनीय, शाश्वत और मौन है।
समर्पण ध्यान के माध्यम से साधक धीरे-धीरे अहंकार, इच्छाओं और संस्कारों की परतें त्यागता है। यह बिना किसी प्रयास के होता है, केवल गुरु तत्व में गहन मौन के साथ समर्पण से। यही समर्पण मौन को रूपांतरित करनेवाला बना देता है। मौन व्यक्ति और ब्रह्म के बीच सेतु बन जाता है। जब हम सहस्रार पर जागरूकता के साथ ध्यान करते हैं, तो हम अस्तित्व की विशालता का अनुभव करने लगते हैं—एक ऐसी अवस्था जो विचारों और पहचान से परे है।
स्वामीजी अकसर अपने हिमालय प्रवास का उल्लेख करते हैं, जहाँ प्रकृति का मौन उन्हें शब्दों से अधिक शिक्षा देता था। हिमाच्छादित शिखर, पवन की सरसराहट, वनों की स्थिरता—सब कुछ ध्यानमग्न था। ऐसे मौन में अहंकार पिघलता है और आत्मा उजागर होती है। इसी प्रेरणा से स्वामीजी ने समर्पण ध्यानयोग को संसार में लाकर सबको यह अनुभव प्रदान किया।
पर मौन केवल ध्यान तक सीमित नहीं है। जब हम आंतरिक मौन को महत्व देने लगते हैं, तो यह हमारे वाणी, कर्म और संबंधों में भी झलकने लगता है। हम गहराई से सुनते हैं, करुणा से बोलते हैं, और जागरूकता से कार्य करते हैं। इस प्रकार मौन का अभ्यास धीरे-धीरे हमारे सम्पूर्ण जीवन को रूपांतरित करता है।
मौन बन जाना दिव्यता के साथ निरंतर एकता में जीना है। यह सब नकाब उतार देना है, मानसिक शोर को छोड़ देना है, और अपनी वास्तविकता में टिक जाना है। समर्पण ध्यानयोग की खूबसूरती यह है कि यह गहन यात्रा किसी भी साधक के लिए सुलभ बनाता है। बस सरल समर्पण और नियमित अभ्यास चाहिए।
आज के शोरगुल भरे युग में, स्वामीजी का यह आह्वान—मौन का अभ्यास करें, मौन बन जाएं—सिर्फ एक आध्यात्मिक सुझाव नहीं, बल्कि एक जीवनदायी मार्ग है। जब हम मौन को अपनाते हैं, तो स्वयं को पुनः खोजते हैं। और जब हम मौन बन जाते हैं, तब हम शांति, प्रेम और उपस्थिति के साक्षात स्वरूप बन जाते हैं।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें