धरती से जुड़ाव

 

फोटो का श्रेय: यूट्यूब 

धरती से जुड़ाव

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम अक्सर उस स्रोत से कट जाते हैं जो वास्तव में हमारा जीवन बनाए रखता है – यह धरती। हिमालयी समर्पण ध्यानयोग के माध्यम से, स्वामी शिवकृपानंद जी हमें इस भूले हुए संबंध की ओर सहजता से वापसी कराते हैं। ध्यान, अपने सबसे सरल और शुद्ध स्वरूप में, हमारे भीतर और प्रकृति के तत्वों के बीच एक पुल बन जाता है, विशेष रूप से पृथ्वी तत्व के साथ, जो हमारे शारीरिक अस्तित्व की नींव है।

हमारा शरीर पाँच तत्वों – पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश – से बना है। इन सबमें पृथ्वी तत्व हमें स्थिरता, संतुलन और आधार प्रदान करता है। जब हम इस तत्व में जड़ित होते हैं, तो हम स्वयं को स्थिर, शांत और सुरक्षित अनुभव करते हैं। स्वामीजी सिखाते हैं कि यह जुड़ाव ध्यान के माध्यम से स्वाभाविक रूप से गहरा किया जा सकता है, विशेष रूप से जब हम पृथ्वी तत्व की उपस्थिति में ध्यान करते हैं। धरती पर बैठकर, मौन में, हम उसकी गुणवत्ता को आत्मसात करते हैं – यह हमें वर्तमान में लाने, संतुलन में रखने और हमारे वास्तविक स्वरूप से जोड़ने में सहायक होता है।

ध्यान केवल स्थिरता का अभ्यास नहीं है, यह एक समरसता की अवस्था है। जब हम यह जागरूकता लेकर ध्यान करते हैं कि हमारा शरीर धरती पर टिका है, तो हम यह महसूस करने लगते हैं कि हम वास्तव में इस धरती से ही जुड़े हैं। हम उससे अलग नहीं हैं। यह समझ हमारे मन के उन तनावों को शांत करती है जो अतीत और भविष्य की उलझनों में उलझे रहते हैं। समर्पण ध्यानयोग में स्वामीजी हमें प्रेमपूर्वक सिखाते हैं – "भूत को भूलो, भविष्य की चिंता मत करो, केवल वर्तमान में रहो।" और इस उपस्थिति का सबसे सच्चा शिक्षक है – धरती।

धरती कभी जल्दबाज़ी नहीं करती। वह धीरे-धीरे बीजों को वृक्षों में बदलती है, वह बिना किसी निर्णय के हमें थामे रहती है, वह बिना किसी भेदभाव के हमें सहारा देती है। ठीक इसी तरह, पृथ्वी तत्व पर ध्यान करने से हमारे भीतर धैर्य का विकास होता है। जब हम स्थिर बैठते हैं और केवल "होने" की अनुमति देते हैं, तो हम पृथ्वी की गुणवत्ता को अपने भीतर प्रकट होते हुए देख सकते हैं – शांत, मौन, और गहराई से पोषण देने वाला।

स्वामीजी की शिक्षाओं में यह भी स्पष्ट होता है कि हमारे भीतर जो भावनात्मक असंतुलन होते हैं, वे अक्सर तत्वों की असंतुलित स्थिति के कारण होते हैं। जब पृथ्वी तत्व कमजोर होता है, तो हम अस्थिर, बेचैन और असुरक्षित अनुभव करते हैं। इस तत्व से जुड़ाव को मज़बूत करने से हम भीतर से स्थिर और शांत हो जाते हैं। यह मानो स्वयं में लौटने जैसा होता है। धरती हमारी मौन सहयात्री है। जब हम उससे जुड़े होते हैं, तो हम स्वयं को संरक्षित, थामे हुए और समर्थ अनुभव करते हैं।

यह जुड़ाव केवल ध्यान के माध्यम से ही नहीं, बल्कि साधारण क्रियाओं से भी हो सकता है – जैसे नंगे पांव मिट्टी पर चलना, किसी पेड़ के नीचे बैठना, या किसी पौधे को प्रेमपूर्वक छूना। लेकिन सबसे गहन अनुभव तब होता है जब हम प्रकृति में ध्यान करते हैं – समर्पण में, मौन में, और धरती को स्वयं को थामने की अनुमति देते हुए। इन क्षणों में हम कुछ पाने का प्रयास नहीं करते, हम केवल उसके साथ समरस हो जाते हैं – उसकी शांति, उसकी शक्ति, उसकी स्थिर उपस्थिति के साथ।

स्वामीजी कहते हैं कि मौन में ही सत्य प्रकट होता है। जब हम पृथ्वी से जुड़े ध्यान में उतरते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारा दुख, हमारी बेचैनी – ये सब उस कटाव से उपजते हैं जो हमने स्वयं और प्रकृति के बीच बना लिया है। धरती से ध्यान द्वारा जुड़ना, उस सत्य को पुनः याद करना है जिसे हम जान चुके हैं लेकिन भूल गए हैं। यह हमें याद दिलाता है कि हम समर्थ हैं, हम जुड़े हुए हैं, और शांति हमेशा वर्तमान क्षण में उपलब्ध है।